Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Чай, Овсяные Отруби, Санта Бремор Антарктик Криль, Хлебец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Эклер. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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