Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый. Mittagessen: Морковь, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Беринг Семга Кусочки, Помидоры. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Greenfield Чай Черный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|