Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 33,69g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Сырники из Кукурузной Муки, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Золотой Колос Булочка Ромашка. Mittagessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Редис, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (без Кожуры), Индилайт Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Abendessen: Киви, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|