Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: Trauben, Vollkornbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Mittagessen: Schlagsahne, Pastinaken, Kohlrabi, Möhren, Olivenöl, Kartoffeln, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nadler Seelachs Scheiben, Camembert, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Äpfel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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