Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Котлета Свиная, Жареная Картошка, Сухофрукты, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Грецкие Орехи, Oreo Печенье, Snickers Minis, Фасоль с Яйцом и Слив Маслом, Грецкие Орехи, Курага, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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