Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Кальмар. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Паста, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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