Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 460,69g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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