Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Мандарины, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Mittagessen: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Fazer Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Abendessen: Сладбери Мармеладные Дольки, Сладкая Булочка, Коломчаночка Помадка Шоколадная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик, Ангара Кедровый Грильяж, Лента Яблоко Симиренко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|