Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Delikate Twarożek Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Kawa, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Mittagessen: Kiełbasa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony. Abendessen: Pasztetówka, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni. Snacks/Sonstiges: Just Fit Musli Tropikalne, Truskawki, Bakoma Jogurt Bio. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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