Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Vis Confettura Extra di More di Rovo, Prozis 100% Whey Prime, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Arance, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Certossa Gallette di Mais Bio, Broccoli Cotti (da Freschi), Vallelata Ricotta, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Sonstiges: Granarolo Accadì senza Lattosio, Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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