Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Nutella Nutella, Poires, Chabrior Biscottes Complètes, Café, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%. Mittagessen: Poires, Les Crudettes Sauce Caesar, Soignon La Bûchette de Chèvre, Marque Repère Jambon Fumé, Tomates Cerises, Endive. Abendessen: Sondey Mini Brownies, Miel, Auchan Cancoillotte Nature, Kinder Schoko-Bons, Pain de Seigle. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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