Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 226,81g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Coop Filetti di Nasello Surgelati, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Kiwi, Zucca Cotta, Porro Cotto. Abendessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Mango Essiccato, Primia Noci Sgusciate, Mango Essiccato, Raffaello Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher, Banana, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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