Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Löskokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Vanlig Majonnäs, Räkor, Fyllda Gröna Oliver, Sallad, Vita Bönor (Mogna Frön, Konserverad). Abendessen: Rött Bordsvin, Eldorado Mozzarella, Amerikansk Ost, Broccoli, Köttfärs (85% Mager / 15% Fett). Snacks/Sonstiges: Choklad, Lindahls Kvarg Stracciatella. mehr...
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307 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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