Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Финик, Майонез, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Миндаль, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Картофель Отварной, не Молоко Сливки 12%, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Каждый День Вишня Замороженная, Лента Киви. Mittagessen: Фрутилад Фруктовый Батончик Банан и Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Яблоко Зеленое, Форель. Snacks/Sonstiges: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Печенье, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Ходьба в гору 7% и 11%, 5км/час - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenogka's Gewichtsverlauf
|