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Slowly but surely.....
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Koopmans Bananenbrood. Mittagessen: Tonijn Salade, Délifrance Maisbol, Melvita Agave Siroop , Alpro Soya Go On. Abendessen: Andijviestamppot, AH Heldere Groentensoep, Rundvlees. Snacks/Sonstiges: Koopmans Bananenbrood, Kindly's Zoethoutjes, Candy Man Salmiak Knotsen. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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