Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
120,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 268,13g.
Frühstück: Хлеб Черный, Здорово Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Mittagessen: Сахар, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Навага. Abendessen: Помело, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
|
3309 kcal
|
Bewegung:
бассейн - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyonapj's Gewichtsverlauf
|