Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Kue Bolu, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Sawi, Telur Rebus. Abendessen: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Cahkwe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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