Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Мёд, Акконд Конфеты Отломи, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Каждый День Лаваш Армянский, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Abendessen: Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Мандарины, VPLab Nutrition Протеин. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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