Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 32,21g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Snickers Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Катлеты из филе грудки с кабачком. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Морковь, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|