debyslandia's Notizen, 07 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019

78 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2019:

493 kcal

Fett: 37,78g | Eiw: 14,16g | Kohlh: 26,78g. Frühstück: Huevo Cocido, Té Verde. Mittagessen: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Morcilla. Abendessen: Durazno. Snacks/Sonstiges: Nobleza Gaucha Yerba Mate. mehr...

2146 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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