Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сыр Пармезан (Тертый), Чеснок, Яичный Желток, Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Булгур, Яичный Белок, Чеснок, Кировский Творог 5%, Лук, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|