Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Kacang Tanah, Roma Malkist Crackers (3), Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana,ema's Gewichtsverlauf
|