Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Carrefour Abon Sapi, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Nasi Putih, Gado Gado. Abendessen: Hati Ayam, Ampela, Kentang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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