ela syifa's Notizen, 01 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019

56 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2019:

1307 kcal

Fett: 85,02g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 70,24g. Frühstück: Air, Telur Goreng. Mittagessen: Kaki Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Kue Pukis, Alpukat, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...

1717 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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