Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 166,64g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Кускус с Томатами, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Краснокочанная Капуста, Помидоры. Abendessen: Ярмарка Кускус с Томатами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Репа, Bombbar Протеиновый Батончик «Фисташковый Пломбир», Краснокочанная Капуста, Красный Сладкий Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|