Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Чернослив, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Апельсин, Грейпфрут, Federici Рожки, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Чернослив, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|