Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Пирог с Капустой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lena140912's Gewichtsverlauf
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