Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Bonvida Сыр Тильзитер, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Lacrima Вино Сухое Красное, От Мартина Семечки с Морской Солью, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Олейна Масло Растительное, Вегана Мука Кукурузная, Ростик'c - KFC Сахар, Селяночка Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|