Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 48,31g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Краски лета Соте, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана , Салат Летний, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ElenaGrom's Gewichtsverlauf
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