Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 73,90g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Роллы Лава. Mittagessen: Елисей Филе Куриное с Ананасом , Прайм Стар Запеченая Свекла с Сыром Фета и Рукколой, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Слайсы, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Арбуз, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мандарины. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
28lenusya's Gewichtsverlauf
|