Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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125 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 207,07g | Kohlh: 242,55g.
Frühstück: Dried Cranberries, Jungle Oats, Woolworths Dark Chocolate Drops, USN Diet Whey Isolean Wheytella. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Eskort Russian. Abendessen: Woolworths Chicken Breast Fillets, Tomato Cucumber Lettuce Onion Salad, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Protein, Lay's Portuguese Prego Sauce, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Honey, Egg, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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