|
🤒🤧
|
56,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ратибор Варенье Абрикосовое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Unagrande Рикотта Шоколадная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Груша. Mittagessen: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Буше Кофе Раф, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taeekii's Gewichtsverlauf
|