Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
75,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2019:
1484 kcal Fett: 110,71g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 33,91g.   Mittagessen: Kurpitsansiemenöljy, Kirsikkatomaatit, Eridanous Feta, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Keitetty Kananmuna, Kavli Herkkumajoneesi, Jäävuorisalaatti, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), HK Viljaporsaan Sisäfilee. Abendessen: Claudel Fromage De Normandie, Valio Voi, Maitokolmio Kuohukerma, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Salliselta Mantelijauho, Maitokolmio Kuohukerma, Purjo, Findus Seiti. Snacks/Sonstiges: Valio Kuohukerma. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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