Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Kiwi. Abendessen: Esselunga Naturama Carote Tagliate, Aceto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Granarom Orzo Solubile, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Banana. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Spinning - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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