Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3653 kcal
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Fett: 136,95g | Eiw: 271,93g | Kohlh: 304,19g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Seeberger Nussmischung, ESN Elite Pro Complex - Strawberry, Myprotein Instant Oats. Abendessen: Dinkelnudeln, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kaufland Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rapsöl, Lidl Beerenmix, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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