Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Кета Соленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Тольяттимолоко Сметана 15%, Борщ, Край Каравай Хлеб "Белый". Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Фундук Фундук, Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кумкват-Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|