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encore 800g de plus pffffff
ms des centimètres en moins
merci la muscu
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Andros Confiture Allégée Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Clémentines, St Môret Ligne & Plaisir, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Abendessen: Reblochon, Pain Complet, Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Framboises Surgelées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml), Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Moreno Latte Cappuccino, Auchan Purée de Fruits Pommes, Moreno Latte Cappuccino, Tarte au thon. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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☆Shyness☆'s Gewichtsverlauf
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