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sabahları seviyorum :)
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Küp Şeker, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Çikolatalı Kek, Mercimek Köftesi, Çay Şekerli, Portakallı Kek, Peynirli Börek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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