Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 28,13g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Mirel Торт Шоколадное Небо. Mittagessen: Хлеб Рижский, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлеб Рижский, SPAR Говядина Отварная , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжий Бульон из Мяса. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
zarinaaaaa's Gewichtsverlauf
|