Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Старые Традиции Пастила Белевская Яблочная Диетическая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Uovo, Nutiva Кокосовая Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Mango Essiccato, Delba Цельнозерновой Хлеб, Albume d'uovo Cotto, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога, Patata Americana, Olio d'oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Cedro, Alpro Соевое Молоко. Snacks/Sonstiges: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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