Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Mittagessen: Vin Sauvignon Blanc, Dos de Cabillaud, Melons Cantaloup, Haricots Verts, Tomates, Riz Blanc, Fromage Blanc 0%. Abendessen: Jambon Tranché (Très Maigre), Choucroute Cuite, Champagne, Pommes, Emmental, Pain Complet, Salade Verte, Vinaigrette Maison. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Albert-89's Gewichtsverlauf
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