Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 155,84g | Kohlh: 20,07g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Enature Aceite de Coco, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Palta Hass, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Crema de Leche, Apio, Zumo de Limón, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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