Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Queijo Minas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Pão de Trigo 100% Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Natural Life Farinha de Linhaça, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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