Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Капустный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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