Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Сулугуни, Гринагро Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Abendessen: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Самбери Булочка Сырная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Красное Яблоко, Киви, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Заречное Сметана 15%, Запеканка с Тыквой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|