|
Seminggu sama sekali g defkal, sama sekali g olga... Tapi karena sakit... Jdinya Sama sekali g ada makanan yg bisa masuk krn sakit tenggorokan yg cukup parah... Jgnkan makanan, nelen air aja kyk nelen duri... Klo bgini dah ketauan yg turun pasti massa ototnya bukan lemak... Bisa dibayangkan pekan depan bakal yoyo atau stuck... Fiiiuuuhhh... 😥😕... Semoga besok dah fit lagi, biar bisa olga lg,,, kangen pengen workout lagi... badan rasanya g enak klo g olga...
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|