Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Madu, Sup Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), A&W Fried Chicken, Sidomuncul Susu Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Durian. Abendessen: Sup Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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