Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Pempek, Nasi Putih, Rasa Rumput Laut, Kitkat, Alpukat. Mittagessen: Rasa Rumput Laut, Tahu, Pempek, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Abendessen: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Putih, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Nangka, Nasi Putih. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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