Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яйцо, Мексиканская Смесь, Лаваш Армянский. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Яготинский Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс, Кекс с Изюмом, Банан, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olya.podlubnaya's Gewichtsverlauf
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