Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Курага, Финик, Грецкие Орехи, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Гречневый Суп, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Abendessen: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Sonstiges: Дымка Коржик Молочный, Рот Фронт Конфеты Маска, Курага, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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